吹吹口哨就能减腰
【吹吹口哨就能减腰】吹口哨能减肥是因为它需要持续进行腹式呼吸 ， 一方面有助于刺激肠胃蠕动、促进体内废物排出;另一方面也能使气流顺畅 ， 增加肺活量 。这种方法简单易行 ， 如每日坚持下去 ， 能消除腹部脂肪、排除腹部废物、改善腹部血液循环等 。腹式呼吸方法很简单：吸气时 ， 肚皮涨起;呼气时 ， 肚皮缩紧 。
【吹吹口哨就能减腰】
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