肉丁炒饭的做法（西葫芦）
肉丁炒饭的功效与作用：抗衰老、治胃癌、降低胆固醇保护心血管、清热解暑
肉丁炒饭的食材和调料：猪瘦肉200克茄子100克西葫芦100克胡萝卜50克米饭300克玉米淀粉1茶匙5克生抽2茶匙10ml料酒1汤匙15ml老抽1茶匙5ml蚝油4茶匙20克
教您肉丁炒饭的家常做法 ， 肉丁炒饭怎么做好吃1.猪肉切丁加生抽 ， 玉米淀粉 ， 料酒腌15分钟 ， 锅中放油 ， 茄子切丁倒入炒至发软取出 。
2.倒入肉丁炒至变色 。
3.倒入西葫芦丁翻炒均匀 。
4.倒入茄丁 。
5.倒入胡萝卜丁翻炒 。
6.倒入老抽和蚝油翻炒 。
7.倒入米饭翻炒均匀即可 。
小贴士1.茄丁要煸软了 ， 不会有茄子味口感也好 。
2.加入其他蔬菜让米饭不会太单调 。
3.这样的米饭小朋友也很喜欢吃哦 。
4.再搭配一些瓜果切片 ， 这样会更有食欲的 。
【肉丁炒饭的做法（西葫芦）】
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