百合草莓的做法（百合）
怎么做百合草莓好吃?学做百合草莓需要哪些食材?为您提供百合草莓的家常做法大全,只要按照图文步骤,菜鸟都能做出美味百合草莓!
百合草莓的介绍：“春季百果草莓为先” ， 娇艳欲滴 ， 色泽诱人的草莓深受人们喜爱 。中医认为 ， 草莓有祛火、解暑、清热的作用 ， 春季人们的肝火往往比较旺盛 ， 吃点草莓可以起到抑制作用；而百合具有润肺止咳 ， 清心安神的作用 ， 二者结合 ， 便成为一道润肺祛火佳品 。草莓性寒 ， 寒性体质及孕妇等人群不宜过多食用 。这道百合草莓却是人人皆宜 ， 很多朋友都是直接食用草莓 ， 咱们今天只要简单的烹制一下 ， 就能祛除草莓的寒性 ， 还能使草莓的味道更加香甜 。
百合草莓的食材和调料：【百合草莓的做法（百合）】草莓 草莓 百合 百合 白糖 白糖 油 油
百合草莓的的家常做法 ， 百合草莓怎么做好吃一、百合一层一层的剥开 ， 清洗干净
二、草莓去蒂 ， 洗净 ， 改刀 ， 一分为二
三、锅中坐水烧开 ， 下入百合焯水 ， 至开锅即可
四、下入草莓 ， 稍微焯烫 ， 即可捞出
五、锅中倒入适量油 ， 下入百合、草莓 ， 翻炒几下
六、依个人口味放入白糖 ， 快速翻炒 ， 即可出锅
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