瑶柱葫芦瓜瘦肉汤的做法（防暑食谱）
瑶柱葫芦瓜瘦肉汤的做法简单是防暑食谱里的常见菜，但怎么做瑶柱葫芦瓜瘦肉汤最好吃，主要看自己的口味习惯进行细节调整，跟着美食菜谱网来做这道瑶柱葫芦瓜瘦肉汤吧
菜系及功效：水肿食谱 补虚养身食谱 滋阴食谱 清热解毒食谱 防暑食谱 工艺：煮
【瑶柱葫芦瓜瘦肉汤的做法（防暑食谱）】瑶柱葫芦瓜瘦肉汤的制作材料：主料：瓠瓜960克,猪肉(瘦)480克,干贝20克
调料：姜5克,盐4克
瑶柱葫芦瓜瘦肉汤的做法：
1. 江瑶柱（干贝）洗净浸1小时 。葫芦瓜（瓠瓜）洗净，连皮切件 。瘦肉水煮5分钟，捞起洗净 。
2. 水适量煲开，放入葫芦瓜、瘦肉、江瑶柱、姜煲开，慢火煲3小时，下盐调味，趁热饮用 。
健康提示清热润燥、含钠量低 。
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