鸡米豆腐的做法(学龄前儿童食谱)
鸡米豆腐的做法简单是学龄前儿童食谱里的常见菜,但怎么做鸡米豆腐最好吃,主要看自己的口味习惯进行细节调整,跟着来做这道鸡米豆腐吧
菜系及功效:私家菜 学龄前儿童食谱 动脉硬化食谱 更年期食谱 骨质疏松食谱 工艺:红烧
【鸡米豆腐的做法(学龄前儿童食谱)】鸡米豆腐的制作材料:主料:鸡肉200克,豆腐(北)150克
辅料:大蒜(白皮)5克,姜5克,大葱5克
调料:豆瓣酱10克,酱油20克,盐2克,白砂糖5克,鸡蛋50克,植物油20克,淀粉(豌豆)5克
鸡米豆腐的做法:
1.鸡脯肉中加入生粉、水、油,搅拌均匀 。
2.豆腐切块,放入开水中氽烫约3分钟,捞出,沥干水分 。
3.锅中倒入20克油,炒香蒜和姜,再加入鸡脯肉拌匀,放入盐调味后煮沸 。
4.倒入豆瓣酱、酱油20克、白糖5克,再加入淀粉及蛋液拌匀,最后淋上葱花即可 。
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