【草莓芒果的营养作用】草莓芒果奶昔 老少皆宜的健康品
【【草莓芒果的营养作用】草莓芒果奶昔 老少皆宜的健康品】
原料：
草莓100克，芒果100克，牛奶150克 。
做法：
草莓，芒果果肉与牛奶混合，放入搅拌机打碎即可 。
功效：
芒果肉持细腻，气味香甜，含有丰富的维生素 。
草莓的招牌营养素容易被人体消化、吸收，多吃也不会受凉或上火，是老少皆宜的健康食品 。草莓中所含的胡萝卜素是合成维生素A的重要物质，具有明止养肝作用 。
牛奶：含丰富钙和蛋白质 。
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