茅根马蹄竹蔗糖水的做法（荸荠）
【茅根马蹄竹蔗糖水的做法（荸荠）】茅根马蹄竹蔗糖水的做法简单是荸荠做法大全的常见菜，不一定要看茅根马蹄竹蔗糖水视频才能学会，但怎么做茅根马蹄竹蔗糖水最好吃，跟着食谱大全的做法图解来做这道茅根马蹄竹蔗糖水吧 。
简介:功效：茅根马蹄竹蔗糖水有滋润心脾、清血热、润肺生津的功能 。竹蔗：含有糖类、多种维生素、氨基酸、并含有蛋白质、脂肪、钙、磷、铁等能清热泻火、润燥解毒 。马蹄：含有蛋白质、维生素C、钙、磷、铁、质、胡萝卜素等 能清热润肺、生津消滞、舒肝明目、利气通化 。茅根：含有蔗糖、葡萄糖、果糖、柠檬酸、苹果酸、淀粉、钾盐等 能凉血止血、清热利尿。
材料:茅根1扎，竹蔗4串，马蹄250克，粉葛250克
做法:1.茅根洗净，绕成一扎
2.马蹄洗净，去皮
3.竹蔗洗净，每小根切成4份
4.粉葛洗净，去皮，切块
5.所有材料放入锅内，加适量水煮沸，改小火煲2小时即可
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