芝麻羹的做法（老年菜谱）
芝麻羹的做法简单是老年人食谱里的常见菜，但怎么做芝麻羹最好吃，主要看自己的口味习惯进行细节调整，跟着来做这道芝麻羹吧
芝麻羹的原料：芝麻60克，葱头（洋葱）30克，粳米200克 。
如何做芝麻羹：先将芝麻捣烂，炒熟，研细 。葱头洗净，切成小丁 。粳米淘净 。以上三味混合后放入锅中，用文火慢慢煨至葱头和粳米烂熟，散发出香气，羹即可 。
功效：益胃养血，润肠通便 。
适应症：津枯便秘、大便难行以及老年习惯性便秘 。
食法：每日3次，每次约300毫升，空腹，连食数日 。
【芝麻羹的做法（老年菜谱）】赶快试试吧，做一道属于你的芝麻羹 。
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