金针菇炒蛋的做法(家常菜)
金针菇炒蛋的做法简单是家常菜里的常见菜 , 但怎么做金针菇炒蛋好吃 , 主要看自己的口味习惯进行细节调整 , 跟着来做这道金针菇炒蛋吧
金针菇炒蛋的制作材料:
主料:金针菇50克,鸡蛋100克
调料:花生油60克,大蒜(白皮)3克,盐2克,酱油2克
金针菇炒蛋的做法:
1. 蒜头去衣拍扁剁碎;
2. 金针菇切去老根 , 洗净沥干水;
3. 鸡蛋打入碗里 , 加1克盐 , 用筷子搅匀;
4. 烧热锅 , 加50克油烧热 , 放入打好的蛋液 , 用小火慢煎等蛋液底部凝固;
5. 然后翻面再煎15秒 , 便可将蛋饼捞起;
6. 添入10克油 , 加蒜蓉爆香 , 倒入金针菇炒几下;
7. 加入煎好的鸡蛋 , 快速翻炒打散蛋饼;
8. 炒至金针菇变软后 , 加2克酱油和2克盐 , 即可上桌 。
【金针菇炒蛋的做法(家常菜)】食物相克鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食 。
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