冬季养生常识有哪些 冬季应该如何养生( 九 )
意即冬令进补，能使“精气”储存于体内，到了春天就不会生病 。冬令进补的同时，应坚持参加适当的体育运动 。
这样可促进新陈代谢，加快全身血液循环，增强胃肠道对滋补品的消化吸收，使之能够被机体更好地利用，达到补而受益的目的 。
结语：养生是现在很多人都很关注的一件事情，每个季节都有自己不同的一套养生方案，今天给大家介绍的就是关于冬季应该如何养生的一些小方法，希望上文中所提到的一些知识，能够给有这方面需要的人一个很好的帮助 。
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