白木耳莲藕汁的做法（莲藕）
白木耳莲藕汁的做法简单是莲藕做法大全的常见菜，不一定要看白木耳莲藕汁视频才能学会，但怎么做白木耳莲藕汁最好吃，跟着食谱大全的做法图解来做这道白木耳莲藕汁吧 。
白木耳莲藕汁简介:功能：保养肺部莲藕、莲子、白木耳皆有助降火及帮助精神稳定、减压 。莲藕中的多醣体有助于抗氧化力的提升 。这杯蔬果汁含有润肺养生的效果，也很适合神经质或易疲劳者食用 。
材料:白木耳1朵，莲藕1条，莲子5颗，冰水120㏄，黑糖少许
做法:【白木耳莲藕汁的做法（莲藕）】1.白木耳与莲藕、莲子洗净煮熟后切细丁 。
2.将所有材料放入果汁机中 。
3.用慢速3分钟打至材料细碎成汁即可 。
4.依据个人口感决定是否添加黑糖 。
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