四物汤的功效与作用及食用方法 四物汤的功效与作用及食用方法简述
【四物汤的功效与作用及食用方法 四物汤的功效与作用及食用方法简述】四物汤的功效：
1、四物汤可以调经止痛、养血疏筋 。不少女性因月经来潮而无法正常工作 ， 四物汤可帮助活血化瘀 ， 排除血块 ， 并减轻腹胀腹痛 ， 使经血排出顺畅 。
2、四物汤更可补充铁剂 ， 减少月经来潮时的贫血、头晕目眩及经血不出的状况 。
3、四物汤可以滋润肌肤、防止老化 。四物汤的方中组成多为温补的行血剂 ， 若养成从年轻就服用的习惯 ， 有助於气血通顺 ， 不易手脚冰冷 ， 并使脸色红润及肌肤光滑 ， 减缓生理机能老化 ， 看起来更年轻 。
四物汤的食用方法：
1、消肿加丹参黑豆
传统中药需要调整配方 ， 要去掉熟地较滋补的药材 ， 加入丹参、黑豆有活血化污、凉血消肿、促进血液循环的药材 ， 用量要适个人情形加减 ， 在月经后喝3到5天 。
2、气虚加党参茯苓
气虚型的人易疲倦无力、懒言懒动、大便较软或易腹泻 。如果想用四物汤调理经期跟补血 ， 熟地太滋补要去除 ， 加党参及茯苓 。党参可补脾益肺、促成红血球生成;茯苓可健脾、补气 ， 男生由医师建议服用天数 ， 女生在月经来后服用3到5天 。
3、内热体质熟地改生地
如果是四肢末梢易发冷、但是又容易长痘痘、夜晚流汗、口干舌躁、睡眠不稳等外冷内热型 ， 在使用四物汤调养、补血时 ， 可以将熟地改成生地 ， 比较不会那么滋补 ， 女生一样是在月经结束后 ， 服用3到5天 。
推荐阅读
- 14岁太胖怎么办？14岁太胖如何减肥？
- 急性肾功能不全的症状有哪些？急性肾功能不全怎样治疗？
- 宝宝三岁前需要做哪些体检？婴幼儿体检的时间和项目
- 近视是怎么样形成的？孩子好好的为什么会近视？
- 临产的症状有哪些？孕妇临产应该注意什么？
- 烧开的水面上的浮渣是什么？热水上的浮渣可以喝吗？
- 怎样预防老花眼？老花眼要怎么预防？
- 生二胎对女人身体的影响？生二胎对女人身体有哪些影响？
- 男人应该怎么排毒？男人排毒的方法有哪些？
- 男人养肾的方法有哪些？男人怎么做才能养肾？