栗子炖羊肉的做法（腹泻调理食谱）
栗子炖羊肉的做法简单是腹泻调理食谱里的常见菜，但怎么做栗子炖羊肉最好吃，主要看自己的口味习惯进行细节调整，跟着来做这道栗子炖羊肉吧
菜系及功效：私家菜 肾调养食谱 腹泻调理食谱 美容菜谱 补虚养身食谱 肢寒畏冷食谱 工艺：原炖
栗子炖羊肉的制作材料：主料：羊里脊100克
辅料：栗子（鲜）30克,枸杞子15克
调料：盐3克,味精2克,料酒5克,姜5克
栗子炖羊肉的做法：
1. 将羊肉洗净，切块 。
2. 将栗子去皮取肉，洗净 。
3. 锅内加适量水，放入羊肉块，旺火烧开，文火煮至半熟时，再加入栗子和枸杞，继续煮20分钟加调料服食 。
健康提示此菜具有补肾温阳，养胃健脾的作用 。适用于治疗面色晦暗、肢寒怕冷、腰酸膝软、纳呆便溏 。
【栗子炖羊肉的做法（腹泻调理食谱）】食物相克枸杞子：枸杞一般不宜和过多茶性温热的补品如桂圆、红参、大枣等共同食用 。
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