荸荠鲜藕汤的做法(莲藕)
荸荠鲜藕汤的做法简单是莲藕做法大全的常见菜,不一定要看荸荠鲜藕汤视频才能学会,但怎么做荸荠鲜藕汤最好吃,跟着食谱大全的做法图解来做这道荸荠鲜藕汤吧 。
荸荠鲜藕汤简介:【荸荠鲜藕汤的做法(莲藕)】适合6个月以上的宝宝,此款汤水性质清凉,腹泻的宝宝不能食用 。
材料:荸荠4个,鲜藕60g,冰糖5g
做法:
荸荠洗净去皮 。鲜藕洗净去皮,切片 。将它们放入小锅中,加入600ml水,再加入冰糖,大火将水烧开后,小火再煮10分钟 。
小诀窍:
荸荠性凉味甘,有清热祛痰的功效,对大便干燥也有一定的效果 。而中空的藕中医认为有理气的作用 。此汤除润肺外,对由干燥引起的上火、流鼻血也有一定的功效 。
如当地水质较硬,为避免宝宝因水中矿物质过量引起肠胃不适,可选用蒸馏水制作 。
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