蛋黄碎牛肉粥的做法(小儿营养不良食谱)

蛋黄碎牛肉粥的做法简单是小儿营养不良食谱里的常见菜,但怎么做蛋黄碎牛肉粥最好吃,主要看自己的口味习惯进行细节调整,跟着来做这道蛋黄碎牛肉粥吧
【蛋黄碎牛肉粥的做法(小儿营养不良食谱)】菜系及功效:精品主食 学龄期儿童食谱 老年人食谱 营养不良食谱 小儿营养不良食谱 工艺:煮
蛋黄碎牛肉粥的制作材料:
主料:牛肉(瘦)100克,稻米100克,鸡蛋黄30克
辅料:大葱10克,白芝麻5克,
调料:酱油10克,盐3克
蛋黄碎牛肉粥的做法:
1.将米洗净,沥干水分,放在一边约半小时;牛肉洗净剁成牛肉末;葱洗净切葱末 。
2.锅中倒入适量的油烧热,放入肉末和葱末一起炒,再淋上酱油拌匀 。
3.再放入米和水煮开,开锅后改用小火继续煮40分钟左右 。
4.放入盐调味后就可以盛出,放入打散的蛋黄 。
5.最后,撒上白芝麻就可以了 。
食物相克鸡蛋黄:鸡蛋黄不能与红糖、糖精、豆浆、兔肉同食 。

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