早餐奶和纯牛奶哪个好?多个维度比较得出这样的结论!
【早餐奶和纯牛奶哪个好?多个维度比较得出这样的结论!】 快节奏的生活和工作 ， 让人们承受了越来越大的压力 。而在重压之下 ， 亚健康现象也正在向年轻态发展 。为改善身体健康状况 ， 很多人开始将早餐重视起来 ， 于是 ， 一杯纯牛奶成了很多人的早餐必备 ， 但有人却认为早餐时更应该喝早餐奶 ， 那么 ， 到底早餐奶和纯牛奶哪个好呢?下面就从多个维度来比较一下 。
纯牛奶
一、配料方面
早餐奶和纯牛奶在配料方面市有着很大的区别的 ， 纯牛奶的配料主要是生牛乳 ， 而早餐奶则不同 ， 市场中常见的早餐奶有多种口味 ， 这些不同的口味 ， 就意味着它的配料中含有较多的调味剂 ， 诸如麦芽纷、麦精等配料 。
二、蛋白质方面
通常奶制品都会含有大量的蛋白质 。因为主早餐奶中需要添加一些其它的成分 ， 所以在制作的过程中 ， 牛乳中的蛋白质被稀释了一部分 ， 但是早餐奶的成分中会加入核桃等富含植物蛋白的成分 ， 所以蛋白质含量和纯牛奶差不多 。因为早餐奶中含有植物蛋白和动物蛋白 ， 所以在某种程度上具有品更膳食营养的功效 。但早餐奶中所含的植物蛋白较少 。
早餐奶
三、饮品定位方面
纯牛奶和早餐奶的定位产品定位是不一样的 ， 主要体现在适用人群方面 。饮用纯牛奶的人 ， 一般是有一定的时间吃饭的 ， 通常他们会选择和其它面包、鸡蛋等食物一起食用 ， 而早餐奶则不同 ， 早餐奶一般是没有时间吃早餐 ， 却要维持一上午的工作而选择的应急奶制品 。
此外 ， 有一部分人喝纯牛奶容易出现腹胀、腹泻等症状 ， 那么 ， 选择早餐奶就是不错的选择 。
综上可知 ， 纯牛奶和早餐奶都有自己的优势 ， 结合自身的需求 ， 才能做出正确的选择 ， 比如 ， 如果你不能摄入过多的糖 ， 那么 ， 喝纯牛奶要比喝早餐奶好 ， 但是若每喝纯牛奶就会产生腹泻等症状 ， 那么 ， 自然是选择早餐奶比较好 。所以说 ， 关于早餐奶和纯牛奶哪个好的问题没有标准答案 ， 每个人都有自己的选择 ， 结合自身需求 ， 总会找到自己想要的答案 。
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