滋阴补肺 银耳陈皮炖乳鸽的做法（老年菜谱）
银耳陈皮炖乳鸽的做法简单是老年人食谱里的常见菜 ， 但怎么做银耳陈皮炖乳鸽最好吃 ， 主要看自己的口味习惯进行细节调整 ， 跟着来做这道银耳陈皮炖乳鸽吧
【滋阴补肺 银耳陈皮炖乳鸽的做法（老年菜谱）】银耳陈皮炖乳鸽的特点： 味道清鲜 ， 有滋阴补肺疗效
银耳陈皮炖乳鸽的材料：
乳鸽2只（每只约重400克水发白木耳100克 ， 水发陈皮10克精盐10克 ， 味精5克 ， 鸡精2克 ， 高汤750克 。
如何做银耳陈皮炖乳鸽：
乳鸽宰杀洗净 ， 剁成块 ， 放入沸水锅中氽水2分钟 ， 用水冲凉 ， 装入汤碗中 。
水发白木耳洗净剖块 ， 放入沸水锅中氽一下 ， 也放入汤碗中 ， 再放入水发陈皮 。
锅置中火上 ， 下高汤烧沸 ， 加入精盐、味精、鸡精搅匀 ， 冲入汤碗中 ， 上笼屉用旺火蒸30分钟 ， 至熟即成 。
推荐阅读
- 红枣银耳汤孕妇能喝吗？怎么做红枣银耳汤？
- 木瓜银耳排骨汤的做法（豫菜）
- 女人春季吃什么能滋阴养生？适合女性养生的食物有哪些？
- ?竹荪红枣银耳汤
- 银耳香梨甘蔗罗汉果蜂蜜茶的做法（时尚饮品）
- 银耳莲子粥
- 木瓜银耳羹的做法（通乳食谱）
- 红糖银耳莲子大枣羹的做法（清热去火食谱）
- 女人吃什么滋阴养巢？滋阴养巢的食物有哪些？
- 雪耳百合香蕉羹滋阴润肤可祛斑