胃癌与饮食息息相关，好心提醒：爱吃4种食物的人，早做胃镜
胡小姐今年24岁 ， 大学毕业两年 ， 在一家房地产公司当业务员 ， 因为工作忙 ， 作息不规律 ， 逐渐有了胃痛的毛病 ， 但平时并没有体检的习惯 ， 胃痛了也只是到药店买药应付一下 。 直到最近一个月胃实在疼得受不了才去医院检查 ， 结果这一下就被确诊为“胃癌”！
胃癌逐渐年轻化
近年来 ， 我国胃癌发病率一直呈上涨趋势 ， 并且伴随年轻化的情况 。 江苏省中医院消化系肿瘤外科主任姚学权教授介绍 ， 近5年来 ， 19-35岁青年胃癌的发病率比30年前翻了一番 。
而胃癌之所以“盯上”年轻人 ， 除了遗传因素之外 ， 还与各种不良生活方式有关 。 随着生活节奏的加快 ， 年轻人饮食不规律导致暴饮暴食、作息不规律出现的熬夜现象、工作压力大引起的情绪不稳定等等 ， 都是导致胃癌越来越年轻化的高危诱因 。
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超过90%的患者确诊时已是中晚期 ， 留意6个早期信号
除了发病趋势逐渐年轻化之外 ， 数据显示 ， 超过90%的患者在被确诊后就已经是中晚期 ， 之所以会如此 ， 是因为胃癌的相应发病症状极易跟普通的胃病相混淆 ， 从而让人们轻易忽略 。 所以在日常生活中 ， 一定要留意胃部发出的一些明显信号 。
食欲改变
食欲明显下降 ， 即使很饿 ， 往往也不想吃东西 ， 而且饭后还有饱胀、嗳气等症状出现 。 饱腹感是胃癌的早期症状之一 ， 尤其是食欲改变明显的情况下 ， 一定要提高警惕 。
持续疼痛
大部分人都有胃痛的经历 ， 偶尔发作一下 ， 吃药或者不吃药很快就好了 ， 这属于非炎症性和非功能性的胃部不适 。
如果胃部出现持续性的疼痛 ， 而且服药治疗效果不明显甚至无效 ， 这就有可能是胃癌在作怪 。 当然 ， 一些慢性的老胃病患者也有胃痛的毛病 ， 但不同的是 ， 慢性胃病患者的疼痛 ， 持续的时间和发作频率是相对较轻的 ， 这类患者如果出现发作频率的明显改变 ， 更要提高警惕 。
胃灼热、消化不良
除了疼痛之外 ， 明显的消化不良并且伴随有反酸症状 ， 而且持续反复发作 ， 症状一次比一次严重 ， 也是胃癌的早期信号 。
不明原因的腹胀、腹泻
吃坏了肚子 ， 比如喝了大量的冷饮或者吃了其他食物 ， 可能会引起消化不良或者腹泻 ， 这都是有原因的 ， 并且症状也会很快消失 。 但如果在没有吃坏肚子的情况下 ， 出现了不明原因的腹胀和腹泻 ， 而且持续的时间较长 ， 这就得考虑是癌症在作怪了 。
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便血或呕血
早期胃癌就有出血的症状 ， 因此在大便或者呕吐物中会混合血液 。 尤其是便血的情况 ， 胃部的出血流入肠道 ， 混合在粪便中被排出 ， 通常会导致大便颜色变黑 。 若持续时间长 ， 则需要尽快就医诊治 。
不明原因的体重减轻
胃部的不适本身就导致了消化不良 ， 从而会影响营养的摄入导致体重下降 。 再者 ， 随着癌症的不断进展 ， 肿瘤在体内过度吸取养分 ， 最终也会导致患者体重下降 。 因此 ， 在没有减肥的情况下体重突然下降 ， 一定要高度警惕是癌症病变引发的 。
爱吃4种食物的人 ， 尽早做胃镜
除了要警惕早期出现的症状外 ， 生活中 ， 一些饮食习惯本身也会增加胃癌的发病风险 。 有些人饮食习惯不健康 ， 饮食结构不均衡 ， 偏好某一类食物 ， 而有4种食物我们要多注意 ， 不宜多吃 ， 若长期习惯摄入这些食物的人群 ， 建议及早进行一次胃镜筛查 。
喝酒
酒精摄入对胃部健康有危害影响 ， 相关的研究表明 ， 酒精可对DNA造成直接损害、引发炎症、影响胃部菌群健康 。 长期或一次大量饮用烈性酒 ， 会直接破坏胃黏膜屏障 ， 引起充血、水肿、糜烂 ， 甚至出血 。 长此以往 ， 很容易形成胃部溃疡 ， 也容易导致胃癌 。
辛辣刺激食物
人体的消化道黏膜和胃粘膜十分的娇嫩 ， 长期食用刺激性的食物 ， 胃粘膜受损的几率就会大大增加 ， 黏膜反复的损伤和修复 ， 会诱发黏膜细胞的异变 ， 增加患癌的风险 。
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腌制食物
腌肉、熏鱼等加工肉类制品中含有大量亚硝酸盐 ， 极易形成亚硝酰胺 ， 从而增加胃癌的风险 。 在国内 ， 沿海地区经常食用腌制的海鲜品 ， 其胃癌的发病明显高于内地 。 相关研究也发现 ， 每天摄入加工肉类制品的量每增加30克 ， 患胃癌的几率就提高15%—38% 。
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