视点·观察 我们为何会“崇拜”过度工作呢？
996、007、886、715 。。。。这些加班人必懂的数字背后，每个人大概都能说出些心酸，今加班文化正变得越来越盛行，工作直到精疲力竭似乎成了一种成功的标志 。既然我们都知道长时间工作是多么痛苦，那我们又为何纷纷向这种工作文化屈服了呢？
加班现象广泛存在 律师：“996”违反《劳动法》，可这样维权
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来源：BBC
作者：Bryan Lufkin
翻译：叶子
在1987的电影《华尔街》中，主角哥顿·盖柯有一句名言：“贪婪是件好事 。”这部电影描述了摩天大楼里那些执迷于工作和财富的精英们是如何不惜一切代价，殚精竭虑、大赚其钱的 。如今看来，这部电影就像一篇警示寓言，它向世人传达了这样一种信息：只要你全心全意投入工作，就会得到巨大回报 。
一些最新研究显示，全球工作人员每周无薪加班时间平均为9.2小时，而就在一年前，这一数字还仅为7.3小时 。办公室里贴满了写着“积极奋斗”、“刻苦拼搏”的宣传画 。亿万身家的企业家们大肆宣扬牺牲睡眠时间，称这样才能“改变世界” 。此外，自疫情爆发以来，我们每周的工作时长也在不断增加 。由于在家办公打破了个人生活与工作之间的边界，有些人甚至大半夜还要忙着发邮件、回消息 。
从精神层面上来看，我们与《华尔街》中描绘的场景其实并无多少区别 。但有一点是不同的：我们如今更加了解过度工作的后果，也更清楚拼命工作会对精神和心理健康造成怎样的影响 。然而，考虑到我们对高压工作文化的崇拜是多么根深蒂固，要想抑制这种局面，必须从文化层面上做出改变才行 。我们能否借助疫情这一机会，尝试做出一些变化呢？
工作过劳已成为全球主要死因之一
世界卫生组织的一项新研究显示，工作时间过长已成为全球过早死亡的主要原因之一 。这项研究根据近200个国家的数据估计，2016年有超过70万人死于与长时间工作有关的心脏病和中风 。根据这份新的报告，在2016年，全球约有5亿人的常规工作时间超过了本应该的工作时长 。
长期以来，工作时间过长与健康状况不佳之间的联系已经有了充分的研究，特别是对于心血管疾病 。工作过劳会导致慢性压力，进而影响身体——尤其是我们的心脏和心血管系统——并导致其他不良后果，如睡眠或锻炼不足，从而进一步加剧人们患病的风险 。
这项新研究是世界卫生组织和联合国国际劳工组织的合作成果，于近日发表在《环境国际》（Environment International）杂志上 。相关人士称，该报告在同类研究中首次对长时间工作导致的全球伤亡负担进行了估计 。为了获得准确的估计结果，研究作者分析了196个国家进行的数千项调查和研究的数据 。
该报告称，总体而言，2016年全球约有4.88亿人（占全球劳动者的9%）的工作时间过长，即每周工作超过55小时 。据估计，长时间工作导致了约74.5万人死于心脏病和中风，总共损失了2330万失能调整生命年 。失能调整生命年是一种衡量整体疾病负担的方法，由世界卫生组织开发，并逐渐在公共卫生和健康影响评估中普及 。一个失能调整生命年就相当于健康生活损失的一年 。
报告中还指出，长时间工作可能是打工人面临的最大的单一职业风险因素，与过劳相关的死亡分别占心脏病和中风死亡人数的3.7%和6.9% 。更重要的是，大多数过劳死的人年龄在60岁到79岁之间，这些人在之前数年或数十年里经常长时间工作 。
每周工作55小时或以上会对健康构成严重危害 。是时候让我们所有人，包括政府部门、雇主和雇员都意识到长时间工作会导致过早死亡的事实了 。有充分的证据表明，与每周工作35至40小时的人相比，长时间工作——每周工作超过55小时——的人中风的风险会增加35%，死于缺血性心脏病的风险增加17% 。
过劳对健康的影响似乎会随着时间推移而越来越严重 。自2000年至2016年，与长时间工作有关的心脏病死亡病例增加了42%，而中风死亡病例增加了19% 。总体而言，这些影响在男性身上更为明显；2016年因过劳而死亡的案例中，约有四分之三为男性 。如今，零工经济——由工作量不多的自由职业者构成的经济领域——正变得越来越流行，这种趋势可能会使问题变得更糟 。另一方面，在新冠疫情下，许多人被迫远程在家办公，也对经济造成了巨大冲击 。
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