郑州那些事 12款经典蒸菜菜品,健康又营养,赶紧学做!( 三 )


2、取一蒸碗 , 将拌好的五花肉片皮朝下码好 , 放上红薯块蒸2小时 , 上桌时反扣盘中 , 撒葱花点缀即可 。
点评:肉味鲜香 , 肥而不腻 , 乡土味浓 。
渣辣子的制法:
将夏秋收获的鲜玉米晒干 , 打成玉米渣 , 用开水烫一下 , 加干辣椒丝上笼蒸10分钟即可 。

粉丝蒸鲜鱿鱼


原料:
鲜鱿鱼200克 , 水发粉丝200克 , 蒜米50克 , 蚝油、蒸鱼豉油、红椒末、葱花、盐、鸡精、味精、色拉油各适量
制法:
1.把鲜鱿鱼治净后 , 切成片 。
2.净锅里放油 , 先下蒜米20克炒香 , 再把水发粉丝下锅并加盐炒几下 , 起锅盛盘中垫底 。 另把剩余的蒜米在锅里用色拉油炒香 , 盛盆里并调入蚝油、盐、鸡精和味精 , 然后倒入鲜鱿鱼拌匀 , 摆在盘中粉丝上边 , 入笼大火蒸4分钟 , 取出淋蒸鱼豉油并撒上葱末、红椒粒 , 最后浇热油激香即成 。
编辑:Vivian
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