晨起后，3个短命习惯，3个长寿习惯，你都做对了吗？( 二 )

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5、保持好心情。
俗话说，人活在世上，有很多事情是如意的，有很多事情是不如意的。但是如果扣除了八九成的不如意，至少还会有一到两成的幸福。所以， 55岁以后的朋友，不要天天想着不愉快的事情，要经常想着让你快乐的好事。了解知足常乐，才能达到身心愉悦的最佳状态。