这5种“假牛奶”已被列入黑名单，过年千万别送人，更别给孩子喝！( 三 )
它不仅能够为孩子的快速生长提供能量 ， 也能为孩子的大脑发育提供必要的脂肪酸 。
而纯牛奶中脂肪的含量仅有3g/100ml左右 ， 按每天摄入一瓶250ml来计算 ， 牛奶中的脂肪含量仅有7.5g ， 真的很少！
另外 ， 脱脂奶在脱去脂肪的同时 ， 也会脱去一部分脂溶性维生素 。
例如ADE等 ， 这些营养素也都是孩子生长发育所需的重要物质！
根本没必要纠结那么一点的脂肪含量 ， 真正想让孩子瘦下去 ， 还是得靠锻炼和少吃零食！
另外 ， 全脂奶比脱脂奶的口感好太多了 ， 奶香也浓郁！
每天一瓶奶 ， 赛过活神仙！
“在看”+“转发” ， 让更多的孩子喝上真牛奶 ， 健康快乐成长！
-作者-
朗读君 。 本章来源：朗读君语文（ID：langdu150） 。 每日分享小学语文、数学、英语等各科学习资料和家长教育心得 。 原标题《这些"假牛奶"已被列入黑名单 ， 家长还在整箱买！牛奶的11个真相 ， 一次说清楚（干货满满！）》 。 小十点经授权发布本文 ， 转载请联系作者 。
十点读书听书会员上线啦！
原价198元/年
现在免费体验！
特别声明：以上文章内容仅代表作者本人观点 ， 不代表***观点或立场 。 如有关于作品内容、版权或其它问题请于作品发表后的30日内与***联系 。
推荐阅读
- 未老先衰？都是一个“情”惹的祸
- 舌两侧溃疡 原来这样吃最有效
- 最好的东西竟是那些被你无情“抛弃”的
- 糖尿病人能吃芭蕉吗
- 脂肪肝不能吃什么？这些饮食禁忌需重视
- 把子宫肌瘤“吃掉” 治疗子宫肌瘤的食疗药膳方
- 耳朵突然失聪吃什么？这几种食物要记住
- 婴儿腹泻的饮食疗法 这八款药膳食疗法最有效
- 血脂高脂肪肝吃什么好呢？
- 中医谈咖啡竟有这些奇效！