给孩子吃的坚果有哪些推荐
最省事的就是每日坚果，搭配好的，而且无加盐分，坚果油脂含量高，容易变质，买回来放冰箱，如果孩子小，建议把坚果打碎，不容易噎到孩子。|给孩子多吃些坚果，可以补脑哦。如核桃（核桃的果肉就和人的大脑很像）、开心果、腰果（和人的腰很像哦）、松子等。可以每天下午三点半到四点之间，每天给孩子吃一点，一次不要太多，因为含脂量较高。
在三餐之间添加坚果类食物，一次少量，可以给孩子更全面的营养哦，希望可以帮到你。
■坚果核桃仁，碧根果仁，品牌：三只松鼠，来伊
■首先，太小的孩子不要给他吃坚果，很危险。
孩子吃坚果对脑部发育好，坚果的种类也很多。
碧根果好吃。
开心果是我们全家最爱，虽然价格也么高，但是踩雷很少，好吃，不上火。
每日坚果买了好多次，里面含有多种类型的坚果，还有干果，完全满足我多方面的需求。
最开始我特别讨厌杏仁的味道，但吃多了就觉得还行，再吃一段时间就觉得挺香。
夏威夷果也是，本来看它样子就没有太大兴趣，但是却出乎意料的好吃
核桃是我家哥哥从小吃到大的，我怀孕是也每天2个，孩子都爱吃。
■最适合娃吃的5种“金牌零食”，特别第一种，不仅长个、还长智力！
孩子在小的时候自制力较差，喜欢贪吃，经常出现吃零食，却不吃主食，所以出现个子比同龄人低，甚至连智力、记忆力都受到影响，因此家长都不愿意给娃吃零食，虽然过度吃零食是不好，但有的零食却对孩子很有好处，家长可不要全部拒绝啊~~
适合小孩子吃的零食有哪些种类？1、牛奶片
牛奶片属于零食产品一类，但是里面含有的钙量还是较多的，因为大部分给孩子喝的牛奶都是纯牛奶，所以孩子不喜欢喝，但是牛奶片的味道相比于纯牛奶更好，而且营养也被保留了大部分，所以很适合长个子的孩子食用，孩子营养跟得上，自然大脑也发育得快。
2、豆腐干
豆腐干是豆类制品，是含有蛋白质的，里面的营养成分和牛奶类似，而且里面有黄豆的大量营养，所以孩子多吃一些豆腐干对长个子是很有好处的，当然这也需要看宝宝的消化能力了，如果不能吃的话，就只能适量喂养。
3、芝麻糊
芝麻糊是很有营养的，里面有钙和其他微量元素，多吃芝麻糊对孩子肠胃好，而且芝麻糊也很适合长高的孩子多吃。
4、坚果
坚果是最适合孩子吃的零食，里面的热量少，但是不饱和脂肪酸很多，不仅可以补充维生素，促进孩子长高，而且还能促进孩子大脑发育，让孩子更聪明。
【给孩子吃的坚果有哪些推荐】
5、酸奶
酸奶可以多让孩子多，因为酸奶可以促进肠胃蠕动，缓解孩子消化不良、积食，孩子肠胃好了，自然长得更快，其次酸奶的营养物质甚至比纯牛奶更多，所以宝妈记得让孩子多吃哦！
希望回答对您有帮助！如果可以，我想要一个小赞~
题主肯定想知道，宝宝吃坚果的好处有哪些？一、对大脑发育的作用
脂肪在发挥脑的复杂、精巧功能方面具有重要作用。给脑提供优良丰富的脂肪，可促进脑细胞发育和神经纤维髓鞘的形成，并保证它们的良好功能。最佳食物有芝麻、核桃仁、自然状态下饲养的动物及其他坚果类产品。核桃仁富含丰富蛋白质、脂肪、钙、磷、锌等微量元素，特别是所含的多不饱和脂肪酸对宝宝的大脑发育极为有益。
二、对视力发育的作用
坚果除了其内含的亚油酸、亚麻酸能合成的DHA和AA对视网膜的完善有着促进作用外，其维生素及钙、锌等矿物质对视力的正常发育也有直接的影响。
三、适当的咀嚼也利于视力提高
因为眼睛的脉络膜对眼球晶体具有调节作用，而脉络膜的调节功能有赖于面部的肌力，面部肌力的增强则得益于咀嚼强度。然而，1岁以内宝宝的食物较成人软烂，甚至汁化，进食时咀嚼很少或根本不需要咀嚼。为此，给1—3岁的宝宝食用一些坚果，为他们的咀嚼技能提供必要的物质保证就显得尤为重要了。咀嚼坚果，让宝宝的眼睛更明亮。
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