盆底肌松弛、产后漏尿,真的很影响“生活质量”,缓解姿势学起来( 二 )


盆底肌松弛、产后漏尿,真的很影响“生活质量”,缓解姿势学起来
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这个动作往复25次 , 共做3组 , 中间可以休息30s的时间 。
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