经期洗头|月经期不能洗头？相比洗头，什么才是月经期间不能做的事？
每当女性来月经时 ， 总会顾忌许多 ， 生怕一个不小心自己要“遭罪”了 。 确实月经期女性确实身体比较脆弱 ， 要好好呵护 ， 家里的长辈经常会传授一些小技巧 。 比如不要喝冰的 ， 不要吃刺激的还有不要洗头 。 吃得上许多人还能控制毕竟几天忍忍就过去了 ， 但是不洗头确实使许多姑娘接受不了 ， 一是自己不能忍受自己的油发 ， 会使自己不舒服;二是自己会对自己形象造成影响 。 经期到底能不能洗头呢?
本文插图
过去的时候 ， 女性的头发比较长 ， 并且也没有电吹风 ， 洗了头之后好久都不干 ， 要顶着好长时候的湿头发 ， 才会出现洗头受寒的情况 。 但是现在女性的头发比较短 ， 又有吹风机 。 洗了头发之后 ， 可以很快地吹干 ， 并不会让头部受凉 。
所以女性在经期的时候是可以洗头的 ， 只要你能及时的吹干 ， 不顶着湿漉漉的头发到处跑 ， 想洗其实就可以洗 。 另外 ， 经期洗头的时候还要注意 ， 尽量在中午和早上洗 ， 不可以在晚上洗 ， 晚上洗是比较容易受寒的 ， 并且还会出现头痛、睡眠质量变差等情况 。
女性虽然经期的时候可以洗头 ， 但是洗头的时间也有讲究 。 来月经之后 ， 若想要洗头 ， 在第二天洗比较好 。 来月经的第一天最好不要洗头 。 第一天是月经刚来的日子 ， 身体本身就比较虚弱 ， 这个身体内部都在迎接月经 ， 所以免疫力要比平常稍微差一些 ， 并且月经第一天很多人还会有肚子疼的情况 ， 所以经期第一天最好不要洗头 ， 过了第一天 ， 第二天其实就可以洗了 。 但再次提醒 ， 洗完一定要吹干 。
虽然月经期间是可以洗头的 ， 但是有些女性发现自己月经期间一洗头 ， 经量就会减少 ， 甚至说没有了 。 出现这种情况 ， 主要是身体的血液循环能力太差了 ， 一洗头血液其全集中到头部了 ， 经血脱落不出来 。 若出现这种情况 ， 那么经期就不要洗头了 ， 等到月经过去了再洗头比较好 。 出现这种情况的女性 ， 除了经期不可以洗头 ， 平常还要多运动 ， 锻炼身体 ， 提高血液循环的能力 ， 这样可以改善这种情况 。
本文插图
月经期间不可以捶腰 ， 很多女性在月经期间会出现腰痛的情况 ， 因此会让家人给自己捶捶腰 ， 但其实月经期间是不可以捶腰的 。 捶腰会导致局部发生充血的情况 ， 会使月经周期延长 ， 还容易出现肚子疼的情况 ， 所以月经期间是不可以捶腰的 。
月经期间不可以拔牙 ， 现在人由于饮食的关系 ， 很多人牙不是很好 ， 需要拔牙或补牙 。 女性月经期间 ， 就算牙齿不舒服 ， 也不可以拔牙或补牙 。 经期拔牙 ， 拔牙处出血的情况会变多 ， 很容易出现止不住的血的情况 ， 所以不要拔 。
【经期洗头|月经期不能洗头？相比洗头，什么才是月经期间不能做的事？】
本文插图
之前对此有所困惑的姑娘是不是现在了解了呢?在月经期也是可以洗头的 ， 但是不要用较凉的水 ， 洗完头之后也要及时的吹干头发 ， 这样才不会对我们的身体造成影响 。 可以洗头但是不可以捶腰和拔牙 ， 只要记住这俩点 ， 多多注意休息和饮食 ， 月经期的女性也不会太过难受了 。
推荐阅读
- 全球最胸女主播不说的经期丰胸秘籍
- 经期饮食注意事项 经期间的饮食禁忌
- 经期不能吃的食物 经期饮食注意事项
- 月经期间吃什么可以补血呢？
- 苦荞茶月经期能喝吗
- 经期能吃粳米吗
- 女人月经期间吃什么水果好减肥
- 推迟绝经期吃什么好呢
- 女人在月经期能否吃苦瓜
- 经期能不能喝碳酸饮料呢