自律性强的人需要经常自我鼓励吗
自律性强的人也需要自我鼓励，让自己处于积极正面状态|需要，可以增加成就感
■首先得明白为什么需要自律?
然后要明白自律是为了抵挡什么的诱惑?
这种诱惑有什么前因的促成?
通过替换前因后果的原先程序来达到“自律”。
就比如，A喜欢玩游戏，因为这使他在无聊时能够聊以慰藉，并且在游戏中能够得到及时的奖励反馈，且游戏分设等级，能让玩家在游戏中得到心流体验，即最优体验心理。在寻找完这一整条程序后，开始寻找可替代奖励反馈，如A还喜欢吃零食，那可以在无聊时吃东西看看书。将想要达成的目标，看书，辅以《影响力》中所言，重复广告洗脑。将书本放置生活所到之处，将读书的机会成本降低，“读书”这一新程序将会慢慢磨合。
我认为，自律这种东西是建立在奖励反馈上的，没有人天生自律性强。精神上，物质上等的奖励回馈会在不定程度影响一个人的自律性。
所以说打鸡血，也可以是种自我奖励，看你喜欢咯?！
■当自律成为一种习惯，到后期，也就自然而然了
■当自律成为一种习惯，压根就不在需要什么鼓励。因为已经习惯了，还需要什么鼓励吗？
当然，这个习惯要怎么养成呢？
先设立一个小目标，不是赚一个亿，是早起，或是其他，从小事做起。一个个小目标实现了，你就会得到一个感觉--成就感。
慢慢来，什么事情都是渐循渐进的，需要量变直至质变。简单来说，就是自我约束的能力。
我就是把C罗当做一个榜样，33岁的身体依旧健步如飞，依旧保持着良好的身体素质，自律是尤为关键一个习惯，成功不是随随便便的。
【自律性强的人需要经常自我鼓励吗】好了，我的鸡汤烧开。再会。
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