人参泡水可以天天喝吗
人参泡水可以天天喝吗?人参可以泡水喝 ， 而且对人类身体有诸多好处 ， 但它不适合天天喝 ， 最好在持续一段时间以后停止三到五天 ， 再继续 ， 这样既有利于人参保健功效的发挥 ， 也不会加重人体负担 ， 如果长期天天用它泡水喝会让人体出现内热会让一些上火症状高发 。
中医方面认为 ， 人参味甘 ， 服用之后能够感觉到一点点的苦涩味道 ， 性温 ， 服用之后对于肾脏、心脏、脾肺等等具有很好的保健作用 ， 并且起到补气、健脾、养胃、益肺以及益智、宁心还有养血等作用 。看看具体的作用是什么：
文章插图
1、人参具有调节中枢神经系统的功能
人参对中枢神经系统调节 ， 改善大脑的抑制与兴奋功能 ， 使之达到相互平衡;并提高体力和脑力劳动的工作效率 ， 还具有有抗疲劳的效果 。
2、对大脑能量物质的利用与促进
人参中的有效成分为人参皂苷 ， 对记忆和学习功能都具有良好帮助 。从而增强学习和记忆力 。
3、对肝脏有保护及治疗的作用
人参成分中有保护肝脏的Gomisin-N、A和34种人参皂甙 。具有促进蛋白质合成、促进糖、脂肪代谢及解毒作用 。达到肝保护及促进肝再生、抗肝炎的效果 。此外 ， 人参还有解酒、消除宿醉的作用 。
4、具有缓解压力和疲劳的作用
【人参泡水可以天天喝吗】在临床中 ， 压力过大和易疲劳人士服用人参 ， 可使因压力和疲劳上升的血糖值恢复正常 ， 预防运动性贫血 ， 达到提高运动能力和缓解疲劳的效果 。同时长期服用还可以增强对冷热环境的耐受力 。
5、延缓衰老
人参中含有多种抗氧化物质 ， 人参皂苷、人参聚乙炔类化合物和人参二醇皂苷等 。这些化合物有抗脂质过氧化作用 ， 是抗衰老作用的基础;人参能极大地增强人体脂肪代谢、糖代谢和机体免痪功能 ， 对于延缓衰老具有良好的效果 。
6、调节血压
人参有降低血压及升高血压的成分 ， 人参对血压的调节有双向作用(即可以同时升高血压及降低血压) 。有调查显示 ， 由于长期服用降血压药物而造成生活质量欠佳的高血压患者 ， 在服用人参后 ， 有89%患者的生活质量有所提高 ， 具体地说 ， 即疲倦感、渴症、失眠、性功能等都得到改善 。高血压患者 ， 在血压未稳定时服用红参 ， 请咨询医师 。建议最好在血压稳定后服用 。
人参并不是所有人都是适合服用的 ， 所以在服用之前我们一定要弄清楚自己的体质 ， 避免出现虚不受补的情况 。日常生活中 ， 适合通过人参来调养身体的人群如下：
适合者：身体虚弱、气喘、神经虚脱以及气血不足或者是贫血的患者 ， 这些都更加适合服用人参 ， 促进身体恢复健康;
不适合者：湿热证还有湿热证的患者是不适合服用人参的 ， 另外如果是正气不虚的患者也最好不要服用人参泡水喝 。
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