[澎湃新闻]现代“社恐”患者的困境：道理都懂 却还是想要逃离( 四 )
期待分：9 读后分：9.5
最近，焦虑成了周边几位小伙伴情绪爆发的普遍特点 。我想社恐们应该也很孤独吧，作者是否有考虑培养他人对社恐们的理解与尊重？
——流水
多年前，我看过木村拓哉主演的日剧《Mr.Brain》，里面涉及一些脑科学理论，但影视作品毕竟是影视作品，拿在手的这本《大脑修复术》却是实实在在的 。
我想“有书看·有话说”的活动意义就在于其中的有些专业书，可能像我这样的门外汉一辈子都不会接触到 。虽然是专业书，但有实例加上脑科学原理和解决方案，读来也饶有兴趣，大抵也因为身边有朋友正在经历书中的某些症状 。
曾经听到社交恐惧、焦虑，觉得离自己的生活好遥远，近期焦虑倒是成了周边几位小伙伴情绪爆发的普遍特点 。看过书中众多的心理和认知困扰，基因遗传和环境因素是给我最直观的认识 。小伙伴们童年的经历，我不甚了解，不可断言，但疫情是个促发的环境因素，如果个体的生活和整个世界如常运转，也许他们就不会不断地、持续地思虑那些事情 。疫情的袭扰，使得人们的不安与不稳定感异常强烈，焦虑就成了最直接的应激反应 。出行不敢坐地铁、公交，每天到了办公室坚持用消毒剂喷喷，过了午夜躺着床上仍然很清醒，甚至因小事就打骂孩子，找不到实锤而无端对物、人暴力相向……脑子病了，是思维错位了，大脑修复术会不会像魔法一样使焦虑平复？当情绪风暴过去后，冷静下来，发现道理小伙伴们也懂，可焦虑仍旧袭来 。有时，我也会感到血脉上涌，怎么情绪就不听话呢？
在我国，专业干预的方法还没能大力推广，除了药物控制，要是周边的家人、朋友能共同参与疗愈方案就好了，还可以考虑将它作为医嘱的一部分 。不必要求周遭人的关怀有多专业，给予当事者理解和尊重就好了 。其实，焦虑绝不是一个人的事情，小时候内心的呼声、诉求没有得到回应，应该是小伙伴们最初的焦虑来源吧 。
* 呈现内容有所删减，图片均来自Unsplash
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