「旅行百事通」在家静修？这十处世界隐居圣地为心导航( 二 )
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这处艺术天堂坐落在托斯卡纳起伏的丘陵和宽阔的橄榄树丛中 ， 对寻求充实精神生活和寻找新灵感的创意人士形成了独特的吸引力 。 从池畔甲板上的日出瑜伽课程 ， 到葡萄园中的夕阳漫步 ， 再到品尝当地农场新鲜采摘的食材制成的美食 ， 莉娜别墅就如同郊外的外婆家一样 ， 每次回归都能找寻回童年的快乐 。
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图源：villa-lena.it
莉娜别墅不止是一家酒店 ， 而是一座结合了度假住宿、户外体验、农场到餐桌体验及非营利艺术基金会的综合体 。 别墅分布于500公顷未开发的林地中 ， 无论是个人还是家庭都能在这个宁静之地找到灵感与创意 。 艺术 ， 文化和自然是该项目的核心 ， 它为住客和艺术家提供了多元化和国际化的环境 。 清晨 ， 在一场林间瑜伽中唤醒身心 ， 在农场采摘最新鲜的食材并学习制作面食 ， 与艺术基金会的艺术家们共起居 ， 共赴一场黄昏的野外派对 ， 或是在花园里漫步 ， 在丛林中来一场松露“狩猎” ， 莉娜别墅体验带给人们的 ， 更像是一种尘世之中的怡然自得 。
福升马雅度假村 ， 越南岘港
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从表面上看 ， 福升马雅渡假村是一个明亮而现代的海滩度假胜地 ， 仅凭宁静的竹林步道 ， 带有游泳池和庭院的私人别墅以及两家提供美味佳肴的餐厅就值得把它当作越南短途旅行中的落脚之地 。 但若在这里呆上一周 ， 便能深入挖掘福升马雅所倡导的静修式生活方式的真谛 。
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图源：maiadanang.fusionresorts
放慢脚步 ， 让精神柔和下来 ， 倾听内心的声音 ， 度假村为住客营造了隔绝外物 ， 发明本心的奇妙磁场 。 全素食体验 ， 海滨瑜伽和冥想课程让处于千禧世代、以奔跑姿态生活的人们 ， 能够在这里放开紧握的双手 ， 轻轻一跃 ， 落入无限的温暖与柔软 。 驻场的DJ会在午后旋低音乐的音量 ， 能量治疗师每天会以脉轮的不同颜色作为主题 ， 带领客人融入自然之境 。 水疗中心的按摩师将温暖的椰子油涂抹到身体的能量线上 ， 让整个中枢神经系统得到舒缓 。 此外水疗中心还提供喜马拉雅心石按摩和反射疗法 ， 每天两次的免费水疗护理让焦虑与压力烟消云散 。
卡马拉雅度假村 ， 泰国苏梅岛
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位于苏梅岛的卡马拉雅度假村最初是一个神秘的佛教圣地 ， 隐藏在参天的香蕉树林和彩色的鸡蛋花灌木丛中 。 度假村的创始人曾在喜马拉雅山度过了16年的修行时光 ， 带着对冥想和瑜伽的深刻理解创立了这一处静修圣地 。 在这里 ， 你可以什么都不干 ， 坐在海滨小屋欣赏海湾的美景 ， 以自然疗愈身心 ， 或是参加瑜伽和普拉提的私人培训 ， 结合理疗和营养指导系统地体验一场从身体至心灵的疗愈之旅 。
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图源：kamalaya.com
【「旅行百事通」在家静修？这十处世界隐居圣地为心导航】度假村的健康计划从压力管理 ， 体重控制 ， 排毒 ， 增强睡眠 ， 改善身体姿势 ， 情绪平衡和瑜伽开始 ， 国际化的自然疗法团队还可以提供更加个性化的健康体验 。 其中最新的“结构复兴”计划致力于帮助人们重新校正姿势 ， 以密集的理疗和肌筋膜释放疗法让人以全新的姿态与精神风貌面对回到城市的生活 。
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