百香果皮水是生活中常见的一种饮品，具有较高的营养价值以及食用价值，但并不是什么人都可以喝的，那么百香果皮泡水喝的禁忌？百香果皮水一天喝多少好？
不宜过量饮用百香果皮泡水中含有丰富的维生素、纤维素、蛋白质、糖分以及钙、铁、磷等营养成分物质，虽然营养价值比较高 ， 但是都比较难被消化，过量饮用容易加重人体的胃肠道负担，从而可能会出现腹痛、腹泻以及便溏等不适症状的发生，对人体的健康造成威胁 。
肠胃不好者适量食用百香果皮中含有丰富的膳食纤维素以及维生素成分 ， 而人体暂时没有可以将膳食纤维素完全消化代谢的分解酶 ， 营养过量容易加重人体的胃肠道负担，而肠胃不好者本身肠胃功能较差，所以肠胃不好者一般是不建议喝百香果皮泡水的 。
胃酸含量高者适量饮用百香果中含有大量的有机酸成分，其果皮上或多或少含有一定的酸性成分，对于体内胃酸含量较高者来说，饮用过量容易加重其胃酸，从而诱发或者加重其病情 ， 不利于他们的健康，所以胃酸含量高者要适量饮用百香果皮泡水 。
不宜空腹饮用百香果的果皮中含有一定量的有机酸成分 ， 而有机酸成分对人体胃肠道具有一定的刺激作用，当人体处于空腹状态时，那么是很容易对人体的胃肠道造成伤害的，从而可能会导致人体出现腹痛、腹泻以及便溏等不适症状的发生 。
百香果皮水一天喝多少好建议一天喝300ml左右即可 。
百香果皮泡水的营养价值比较高 ， 适量食用具有一定润肠通便、美容养颜等功效作用，一般一天只需要喝300ml左右，就可以满足人体日常的能量需求，对人体的健康具有一定的好处 。
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