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【50岁补钙吃什么钙片好 50岁补钙吃什么钙片好些】50岁以上的患者补钙时可以通过服用正规大型厂家生产的，专为中老年人设计的钙片来补钙 。
还可以在日常饮食中适当的增加紫菜、虾皮、豆腐和牛奶等富含钙物质的食物的摄入 ， 在增加钙物质摄入的同时 ， 还要注意适当的补充维生素D ， 促进人体加速钙物质的吸收，在日常生活中还要适当的进行身体锻炼，多进行一些户外活动，也能促进身体吸收钙物质 。
患者也可以到专科医院经医生指导，服用钙剂及维生素D配合使用进行补钙，如果患者因为缺钙导致了明显的不适症状 ， 如食欲减退、牙齿脱落、骨骼疼痛等，则应及时到医院进行治疗 。
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