【熬夜有什么危害 长时间熬夜有什么危害】
文章插图
熬夜没有明确的定义，需要根据个人睡眠的生物钟来决定是不是熬夜，长期熬夜是有危害的 。人有睡眠周期，通过睡眠让人体得到补充，不光是精力恢复，睡眠跟人体免疫力也是密切相关的 。长期熬夜会让免疫力平衡发生改变 ， 导致潜在免疫力下降 ， 人体容易感冒、受风寒，对癌症的防御可能也会下降，进而增加癌症患病率 。长期熬夜还会导致慢性病，比如糖尿病、神经系统变性病 ， 可能都是熬夜日积月累的作用 。因此，长期熬夜对人体精力、体力、免疫力都可能产生损害，甚至会产生深远的潜在的其它慢性病 。
推荐阅读
- D-二聚体测定是什么 D-二聚体测定值多少正常
- 百灵鸟喂什么毛色好 百灵鸟喂养有什么技巧?
- 加勒比海盗电影主题曲叫什么 加勒比海盗片尾曲叫什么
- 快递错分是什么意思
- jorya是什么牌子中文名 jorya是什么牌子中文名叫什么?
- 八哥下蛋前有什么征兆 八哥下蛋前有什么征兆嘛
- 春天有什么花 春天有什么花的名字
- 野山参适合什么人吃
- 距离地球最近小行星 距离地球最近的行星有多远?
- 肖战陈情令是什么时候播出的 肖战陈情令什么时候火的