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水果沙拉可以放酸奶的 。可以浇上配酱如水果沙拉酱、酸奶或者蜂蜜 。同样的分量，如果能搭配不同种类的水果吃 ， 比吃单一的水果摄取的营养素更丰富、吸收效果更好 。因此，做水果沙拉不失为一个让人千方百计吃更多水果的好方法 。水果沙拉低脂、低热量却富含维生素和果胶，而且吃完后有饱腹感，被人们奉为减肥圣品 。
【水果沙拉可以放酸奶吗 水果沙拉可以放酸奶和沙拉酱吗】
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