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人参补气血是具有非常好的效果，但是建议在医生的指导下服用 。一般可以用人参炖鸡，或者说是泡酒都有比较好的滋补作用 。如果严重的气血不足，可以直接用人参熬水服用，效果比较明显，但是每次食用不可过多 ， 吃人参太多容易造成内热，上火等症状 。
【人参要怎么吃效果最佳 人参怎样吃效果更好】
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