文章插图
牛奶加香蕉一起榨汁是可以减肥的 。因为香蕉属于粗纤维食物，具有润肠通便的功效，加速机体的新陈代谢，能够增加胃肠道的蠕动，促进食物残渣排出体外，有助于降低体重 。
同时 ， 牛奶中含有丰富的微量元素钙，具有促进脂肪代谢的作用 。牛奶和香蕉一起榨汁食用，可以起到较好的减肥效果 。
需要注意的是牛奶香蕉汁不宜空腹饮用，会起到相反的作用，也不要睡前喝 ， 以免增加脾胃负担，引起消化不良 。同时，还要注意不宜多喝，一天一杯就可以，以免导致腹泻等不良反应 。
【牛奶加香蕉一起榨汁可以减肥吗 脱脂牛奶跟香蕉在一起榨汁可以减肥吗】
推荐阅读
- 牛奶喝多拉肚子怎么办 牛奶喝多了会拉肚子怎么办
- 一加7T怎么设置联系人头像 一键设置联系人头像
- 吃螃蟹喝牛奶了怎么办 吃螃蟹之后喝了牛奶怎么办
- 一加7T怎么切换虚拟按键位置 一加8t手机怎么设置虚拟按键
- 一加7T怎么强制关机 一加7t怎么强制关机
- 一加7T怎么开启双4G 一加7t怎么插双卡
- 手机分辨率怎么看 一加手机分辨率怎么看
- 柠檬加雪碧喝了对身体有什么好处 柠檬片加雪碧有什么作用
- 啤酒和牛奶能一起喝吗 啤酒和牛奶能不能一起喝
- 一加7T怎么开启三指截屏 一加7t怎么分屏操作