【皮肤怎么变光滑细腻 怎样让皮肤变细腻光滑】
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摘要：要想皮肤光滑细腻，要从内外两方面进行调理和保养 。从内部：首先保证每天充足的睡眠、心情舒畅；其次 ， 饮食要保证充足的维生素、微量元素摄入 。少吃辛辣、油腻、刺激性食物，少饮酒抽烟 。从外部：面部多做补水美白的面膜 。平时多按摩皮肤、擦护肤霜、注意防晒 。如果面部有色斑、红血丝 ， 可做光子嫩肤、美容激光等项目改善 。
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