三色糙米饭怎么炒好吃
1、将糙米轻轻洗3-4遍，倒出漂浮的大米和杂质，用30度左右的温水浸泡16小时，水量略小于糙米 。
2、将浸泡过的糙米倒入电饭锅中 ， 加入约150克水（米与水的比例约为1:1.5） 。
3、烹调前放几滴食用油和一滴海盐，不仅能改善口感，还能使米饭更透明、更清爽 。
4、钛古ic-b3501微压IH电饭煲糙米工序耗时4小时，初期吸水时间超过3小时 。用小火预热糙米，使其吸收足够的水分，加速发芽 。最后经过翻滚和焖饭阶段，把糙米的各种香味充分激发出来 。
【三色糙米饭怎么炒好吃】5、一碗健康营养的糙米饭就大功告成了 。如果是通过自主浸泡发芽，一般夏天要24小时左右，冬天2-3天左右，直到糙米长出0.5～1毫米左右的“米芽” 。再放入锅中大火煮开，小火焖45分钟左右即可 。
推荐阅读
- 三色苹果做法图解
- 小螃蟹吃米饭吗 吃小米粥能吃螃蟹吗
- 小乌龟可以吃熟的米饭吗 乌龟可以吃小米饭吗做熟的那种
- 小乌龟吃米饭吗 小乌龟可以吃米饭吗
- 一直不吃米饭会什么后果 经常不吃米饭会有什么后果
- 米饭不单充饥 米饭越吃越饿
- 五种不同米饭的养生奇效 米饭的食物
- 花样米饭，吃出乐趣和健康 花样米饭做法
- 糯米梨做法 凤梨糯米饭的做法大全
- 米饭能在冰箱放几天 米饭放在冰箱能放几天