文章插图
黄瓜是饭桌上的常客 ， 老少皆宜，黄瓜对于女人来说，既可以是美容护肤的好帮手，又能是减肥瘦身小伴侣，多吃也不用担心会发胖，可是大家也都知道吃黄瓜可以减肥，可是怎么吃才能又营养又健康呢？下面就和大家说几样营养健康的黄瓜食谱 。
方法/步骤
凉拌黄瓜，黄瓜切成片后放点盐稍微腌一下，再用凉开水捞一下，沥干水，然后加上醋 ， 拌匀了，我喜欢再在里面加点糖，酸酸甜甜的还开胃 。
黄瓜汁 ， 把黄瓜洗净榨成汁直接喝，如果不喜欢喝原味的黄瓜汁，可以加点糖或是加点蜂蜜调一下 。
黄瓜烧豆腐，黄瓜和豆腐搭配在一起吃，清热解毒利尿 ， 还养肺平胃，非常适合想减肥的MM吃 。
注意事项
【如何吃黄瓜减肥? 如何吃黄瓜减肥最快】
推荐阅读
- 减肥期间想吃零食怎么办？ 减脂期间想吃零食怎么办
- 产后减肥必吃三大瘦身餐 产后吃啥减肥效果好
- 产后坐月子吃啥减肥 月子吃什么减肥
- 苹果平板ipad 怎么连接macbookiPad如何连接
- 上台时如何克服紧张 怎样克服上台紧张情绪
- 如何评价柳永 如何评价柳永这个人
- 如何区分木薯粉和红薯粉 木薯粉和红薯粉的区别在哪里
- 鹦鹉能吃什么 牡丹鹦鹉能吃什么
- 客厅有个大飘窗应该如何设计
- 产后减肥就该这么吃月瘦10斤 产后减肥饮食