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随着年龄的增长，我们的肌肤会出现衰老 。要想给肌肤抗衰老，你需要坚持美容护肤 。接下来 ， 我就为你介绍一些，给肌肤抗衰老的高招，只要你坚持使用这些好方法，皮肤就能成功抗衰老 。
方法/步骤
清洁肌肤是延缓衰老的头等大事 自然界中充斥着尘埃、污染和病原微生物，皮肤自身也会分泌和排泄油脂、汗液 。这些物质沾附皮肤上就会影响皮肤腺体和毛孔的通畅 。只有彻底清洁皮肤，才能维护皮肤正常的新陈代谢，才能够使保湿、抗衰老更好地进行，让细胞充盈和新生的成分彻底渗透到肌肤深层，才能有效提升肌肤弹性 。
及时为肌肤储水 保持肌肤湿润 随着年龄增长、肌肤自我修护能力下降，基础的保湿功课从化妆水开始就要加倍重视了 。除了为肌肤做好二次清洁以外，化妆水还能第一时间调节肌肤酸碱平衡，消除洁面后肌肤的紧绷感 。用化妆水充分浸透角质层，不仅能为肌肤补充所需水分，更能带动后续产品的渗透，辅助高营养成分全面渗透吸收 。
保持固定频率去角质 年龄的增长让角质代谢的周期逐渐变长，脸皮也变得越来越“厚”，不仅保养成分吸收不良，美肌效果更是大打折扣 。只有重塑健康的角质层才能回复青春的肌肤 。因为这时肌肤代谢旺盛 ， 过多的废弃角质堆积在皮肤表面使得肌肤缺乏柔软度与张力，产生了小细纹 。使用带有去角质功能的产品也是升级重点 。
【坚持护肤才能成功抗衰老 每天坚持护肤】夜间护理增加精华的密集保养 肌肤老化初期的表征如不及时控制，只会越来越恶化 。防御侵害、活化肌肤，是成熟肌肤对 抗老化的正确策略，抗老化的精华和面霜则是此刻必备保养品 。就像肌肤的“警卫员”一样 ， 时刻守住肌肤能量 。一方面尽量补充肌肤所需要的营养、水分，提升肌肤对外界刺激的防御力 。另一方面，加速细胞的修护与更新，带动皮肤新陈代谢 ， 让肌肤更加明亮、紧致 。
保湿面膜每周做 对肌肤年龄已经“上了年纪”的肌肤来说，每周的周护理一定不能再忽视了 。一方面 ， 面膜能把皮肤紧紧地包裹起来，水分也得以缓缓深入肌肤角质层，让角质层的细胞在湿润的环境中“喝饱水”，令皮肤变得柔软有弹性 。另一方面，面膜把皮肤与外界空气隔开 ， 皮肤表面温度会升高，使毛孔扩张、促进汗腺分泌、加速血液循环，有利于肌肤排除表皮细胞新陈代谢的产物，同时更好地吸收面膜中的营养成分 ， 令肌肤呈现出好气色 。
千万不要忽略防晒 紫外线不仅会引发黑色素的异常增生，更会直接造成胶原蛋白的断裂、老化 ， 令皮肤新陈代谢减缓、机能下降 。涂抹防晒霜要足量，每2—3小时再涂一层，因为防晒霜在高温下会被分解 。每天早上在脸上抹上防晒霜，必要时戴帽子撑伞也很重要 。
注意事项
上文介绍的美容养生法，只要你坚持去护理，皮肤自然能得到好养护 。给肌肤抗衰老不是难题，掌握正确的护肤方法才是关键 。根据你的肤质，制定合理的护肤计划，那给皮肤就能得到更好的抗衰老效果 。
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