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细化皱纹是女人最关心的话题，每个女性都不希望自己在为了家庭和事业奋斗过后，在青春的尾巴上，皱纹慢慢爬上脸面 。除皱的方法有很多种，选择适合自己的才是最健康的方式 。7种去除皱纹的简单方法，可以帮助女性让皱纹来的晚一点，青春长久一点 。
方法/步骤
食物对皮肤可以起到很好的“修饰”作用 。比如，皮肤需要丰富的蛋白质 。有条件的可吃些瘦肉、牛奶和蛋类，也可多吃些含植物蛋白较多的豆腐等豆制品 。
用老母猪蹄数只(若找不到老母猪蹄就用一般猪蹄) ， 洗净后煮成膏，晚上睡觉时搽脸 ， 第二天早晨洗去，连续搽半个月后可有明显去皱效果 。
对皮肤有重要作用的硫酸软骨素，鸡皮及软骨中含量比较多 。吃鸡时 ， 把剩下来的鸡骨头熬成汤(鸡皮最好加在一起熬)，营养丰富 。常喝这种汤能消除皱纹，使肌肤细腻 。
经如香蕉捻烂后，加半汤匙橄榄油，搅拌调匀 ， 涂在脸上有利于去皱;西瓜皮用清水洗净后擦面，然后用清水冲净 ， 可使皮肤清爽润滑;丝瓜也能去皱，将丝瓜汁混合酒精及蜜糖 ， 把汁液涂在脸上，待干后用清水洗净 。此外，可去皱的水果蔬菜还有黄瓜、西红柿、草莓、桔子、栗子等 。
煮熟的米饭 ， 挑比较软的 ， 趁热但不要太烫时揉成团，放在面部揉搓直到揉成油腻污黑，去处皮肤毛孔内的油脂、污物，然后用清水洗净，这样就可使皮肤呼吸通畅，减少皱纹 。
茶叶含有丰富的化学成分 ， 其中主要有茶多酚类、茶素(咖啡因)、芳香类化合物、碳水化合物、蛋白质、多种氨基酸、维生素、矿物质及果胶等 ， 是天然的健美饮料 。常饮茶能保持皮肤光洁白嫩，推迟面部皱纹的出现和减少皱纹，还可以防止多种影响面貌的皮肤病 。
每天咀嚼口香糖15-20分钟，连续咀嚼几上星期后 ， 可使面部皱纹减少、面庞红润，这是因为咀嚼能运动面?。?改善面部血液循环，增强面肌细胞代谢功能 。7种去除皱纹的简单方法主要包括，咀嚼去皱，茶叶去皱，米饭团去皱 ， 水果蔬菜去皱，猪蹄去皱，鸡骨去皱 ， 食物遮皱这些都是生活中除皱的方法 。细化皱纹其实很简单，没有物理疗法那么麻烦，只要你对自己的皮肤细心点，耐心点，女人换来的就是漂亮 。
注意事项
【7种去除皱纹的简单方法 7种去除皱纹的简单方式】
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