减肥不能吃的东西清单 减肥不能吃的东西清单图片大全


减肥不能吃的东西清单 减肥不能吃的东西清单图片大全

文章插图
【减肥不能吃的东西清单 减肥不能吃的东西清单图片大全】1、要避免过分精致的加工食品和素食,加入大量奶油,香料的蛋糕及西式点心,火腿,奶油,面粉,马铃薯 , 玉米的西式浓汤,汉堡鸡块儿,奶昔,薯条及可乐,食品的热量相当的高,要避免吃令人上瘾的食物 。
2、最常见的有香脆可口的花生米,腰果 , 开心果,杏仁 , 瓜子等坚果类,和含咖啡因的饮料,如可乐奶茶巧克力,甚至糖果,一般果汁饮料这些食物都会在失去控制的情形下让身材走样,平时也要避免饮酒 。

    推荐阅读