缓解压力最为有效的8个方法 最有效的缓解压力的方法


缓解压力最为有效的8个方法 最有效的缓解压力的方法

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【缓解压力最为有效的8个方法 最有效的缓解压力的方法】1,看电影
2,散步
3,读书
4,找人聊天
5,慢跑
6,运动
7,深呼吸
8 , 哭泣

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