文章插图
【水果果仁酸奶的做法 酸奶果子的做法】1、主料：核桃3瓣、腰果7粒、白糖40克、牛奶750毫升、红龙果适量、亚麻籽油1勺
2、辅料：乳酸菌粉1克
3、做法：准备好食材，酸奶是事先做好的 。将白糖放入开水烫过的面包桶内 。再倒入一盒牛奶和乳酸粉搅拌至完全整合 。最后倒入剩余牛奶 。将面包桶放入面包机 ， 启动“5酸奶”程序 。时间为6小时 ， 待凉后放入冰箱冷藏 。将核桃与开心果放入微波炉高火3分钟，后用擀面杖轻压几下 。火龙果去皮切小粒 。取适量冷藏好的自制酸奶至碗中 。将刚刚准备好的火龙果、核桃和腰果粒撒至酸奶上 。倒一勺亚麻籽油 。均匀淋在酸奶上即可 。搞定 。
4、烹饪技巧：没有乳酸菌粉的亲也可以用纯牛奶与原味酸奶制作的；加入了水果、坚果及有机亚麻籽油，使原本浓稠的酸奶变得更加多味香纯而且更营养；亚麻籽油开启后需低温保存，食用时不需加热，若加热也不适宜加热过久 ， 以免破坏其营养成分 。
推荐阅读
- 如何选择蔬菜 如何选择蔬菜水果
- 坐月子可以吃什么水果 宝妈坐月子可以吃什么水果
- 鸡蛋布丁的做法 酸奶鸡蛋布丁的做法
- 秋季有哪些水果 秋天有哪些水果和农作物成熟了
- 夏天吃什么水果好 夏天吃什么水果好处多
- 番薯能和酸奶一起吃吗 番薯可以和酸奶一起吃吗
- 坐月子可以吃什么水果 顺产坐月子可以吃什么水果
- 纯甄风味酸奶怎么打开 瓶装纯甄酸奶怎么开盖
- 坐月子可以吃什么水果 坐月子可以吃什么水果,喂母乳
- 酸奶什么时候喝最好 饭后酸奶什么时候喝最好