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梦游说梦话是做梦的言行表现，往往是情绪和情感状态波动的反应 。注意保持良好心态，学会自我调整与放松，可适当采用运动放松疗法 。梦游说梦话可能是神经衰弱的表现，可以尝试通过言语表达和交流这些感受，寻求身边的情感支持和陪伴，都会有助于排解内心的情绪问题，缓解一下压力，调理营养 ， 适当增加一些锻炼，慢慢就会好的 。
【梦游说梦话怎么办 梦游说梦话是什么原因造成的】
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