【鸽子营养价值 鸽子营养价值高还是乌鸡营养价值高】
文章插图
1、鸽子肉对人体来说具有极高的营养价值，它的蛋白质含量极高，而且非常容易被肠胃消化，脂肪含量也比较低 ， 与其他的禽类不同，更适合人类食用 。
2、此外，更重要的是 ， 鸽肉所含的人体必需的钙、铁、铜等元素及维生素A、B维生素、维E等都比鸡、鱼、牛、羊肉等其他禽类要高 。不仅如此鸽肉中还含有丰富的泛酸，泛酸对人体脱发、白发和少毛先衰等有很好的疗效 。
3、经常吃鸽肉还可以改善皮肤细胞活力，增强度肤弹性，改善血液循环，使面色更加红润 ， 乳鸽中还有丰富的氨基酸，其中含有的精氨酸可促进体内蛋白质的合成，加快创伤愈合 。
4、如果青少年长期吃鸽子，可以健脑补神 ， 提高记忆力，增加人体活力 ， 还有利于人体排毒排便，民间还将鸽子称为“甜血动物”，贫血的人食用鸽子可以有助于恢复健康 。
推荐阅读
- 桔子的营养价值 桔子的营养价值和功效与作用禁忌
- 芝麻的营养价值 芝麻的营养价值高吗
- 牛营养价值 牛奶营养价值
- 荷兰豆的营养价值 荷兰豆的营养价值和功效
- 猪肚的营养价值 黑猪猪肚的营养价值
- 山竹的营养价值 山竹的营养价值高不高
- 鲶鱼的营养价值 鲶鱼的营养价值及功效及禁忌
- 豆制品的营养价值 豆制品的营养价值及功效与作用视频广告
- 海虾的营养价值 海虾的营养价值及功效
- 鸭血的营养价值 鸭血的营养价值及功效与作用