【中年增强免疫力吃什么 中年增强免疫力吃什么好】
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中年增强免疫力吃蛋白质，动物肝脏，补充维生素，喝水等均衡饮食 。中年要注意休息 ， 注意保暖 ， 避免受凉及劳累，保持愉悦的心情，尽量避免心理上过度紧张，焦虑 。加强营养，适量的体育锻炼，能够增强身体免疫力 。
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