清新馅饼的做法(莴笋)

过年大鱼大肉连吃几餐后,胃也抗议了,总想吃点清淡爽口的 。今天做了这个馅饼既可以当早餐,也可以当主食哦 。
清新馅饼的主料:面粉(200克)红烧瘦肉(100克)莴笋(1根)葱(2根)鸡蛋(3个)做清新馅饼所需厨具:不粘锅、平底锅
清新馅饼的做法图解步骤
1.面粉用大碗盛起,加上少量清水搅拌成雪花状 。(边加水边搅拌面粉)
2.揉成光滑的面团 。
3.用保鲜纸盖上,饧发20分钟左右 。
4.莴笋去皮切丝 。
5.红烧瘦肉用搅拌机绞碎,(春节做的红烧肉肥的部分大家都先吃了,剩下瘦肉会变得很硬,口感不好,到最后都倒掉,很可惜,可以变通一下,挑选出来洗净搅成美味的肉松 。)
6.葱洗净切粒,肉剁碎或搅成肉松 。
7.鸡蛋打散,加少许盐搅拌均匀 。
8.热锅,倒适量油,倒入鸡蛋,保持大火快速翻炒 。
9.炒成蛋花片,盛起备用 。
10.加少许油再次热锅,倒下菜心丝翻炒片刻,倒下肉松、少许盐、鸡粉、翻炒均匀 。
11.盛起,加上鸡蛋、少许胡椒粉、香油 。
12.搅拌均匀 。
13.工作台撒少许面粉,取出面团,用擀面杖擀薄 。
14.用一个碟子扣上,用力按住转一下,轻松取出圆形的饼皮 。边角的面皮加进面团里再揉均匀,直至用完为止 。
15.摊开面皮,用勺子舀出馅料均匀铺好,做成大饺子形状,捏紧封口 。
16.平底锅放少许油加热,把馅饼放下小火慢煎,两面煎成焦黄色即可
小窍门:煎馅饼时不要放太多油,比平时煮菜用的量还要少些,这样煎出来的饼皮酥脆,又健康 。家里没有肉松可以用少许瘦肉末代替,按自己喜好添加配料
【清新馅饼的做法(莴笋)】

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