精神紧张怎么办 月经前精神紧张怎么办


精神紧张怎么办 月经前精神紧张怎么办

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【精神紧张怎么办 月经前精神紧张怎么办】1、每天吃谷维素
2、用森田疗法
3、用系统脱敏法或厌恶疗法治疗
4、放下你的担忧

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