走了比站着好体力吗
站着比走路更消耗体力 。因为人们站立时 , 双腿一直在承受身体的重量,两只脚都不能放松;而走路却是一条腿承受重量时,另一条则在放松 。
【走了比站着好体力吗】下次当等待别人时,可以尝试来回踱步,会比较轻松 。如果想就减肥的话,也可以利用好这段时间 , 以标准姿势站立,也是日常生活里见利用碎片时间消耗卡路里的好 。
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