芒果的功效与作用及禁忌
芒果别名：庵罗果、檬果、蜜望子、香盖等 。性味归经：性凉，味甘酸；入肺、脾、胃经 。功效主治：益胃止呕，解渴利尿 。主治口渴咽干，食欲不振，消化不良，晕眩呕吐，咽痛音哑 ， 咳嗽痰多 ， 气喘等病症 。
芒果的功效
1、止吐 。食用芒果具有清肠胃的功效，对于晕车、晕船有一定的止吐作用 。
2、抗癌 。据现代食疗观点而言，芒果含有大量的维生素A，因此具有防癌、抗癌的作用 。
3、美化肌肤 。由于芒果中含有大量的维生素，因此经常食用芒果，可以起到滋润肌肤的作用 。
◆ 抗菌消炎： 芒果未成熟的果实及树皮、茎能抑制化脓球菌、大肠杆菌等，芒果叶的提取物也同样有抑制化脓球菌、大肠杆菌的作用，可治疗人体皮肤、消化道感染疾病 。◆防癌抗癌：芒果果实含芒果酮酸、异芒果醇酸等三醋酸和多酚类化合物，具有抗癌的药理作用；芒果汁还能增加胃肠蠕动，使粪便在结肠内停留时间缩短 。因此食芒果对防治结肠癌很有裨益 。◆ 祛痰止咳：芒果中所含的芒果甙有祛疾止咳的功效，对咳嗽痰多气喘等症有辅助治疗作用 。◆降低胆固醇、甘油三酯：芒果中含维生素C量高于一般水果 ， 为56.4～98.6毫克％，芒果叶中也有很高的维生素C含量，且具有即使加热加工处理，其含量也不会消失的特点 。常食芒果可以不断补充体内维生素C的消耗 ， 降低胆固醇、甘油三酯，有利于防治心血管疾病 。
4、防治高血压、动脉硬化 。芒果含有营养素及维生素C、矿物质等，除了具有防癌的功效外 ， 同时也具有防止动脉硬化及高血压的食疗作用 。
5、防治便秘 。土芒果中含有大量的纤维，可以促进排便，对于防治便秘具有一定的好处 。
6、杀菌 。芒果叶的提取物能抑制化脓球菌、大肠杆菌、绿脓杆菌 。同时还具有抑制流感病毒的作用 。
芒果的副作用
1、饱饭后不可食用芒果 。芒果不可与大蒜等辛辣物质共食 ， 可能引起发黄病 。
2、由于芒果含糖量较高，故糖尿病患者应忌食 。芒果带湿毒，患有皮肤病或肿瘤者，应避免进食 。
3、多吃芒果会引起过敏，严重的可能会损害肾脏 。芒果叶和芒果汁会引起过敏体质人的皮炎 ， 故过敏体质人应注意 。吃完后要及时清洗掉残留在口唇周围皮肤上的芒果汁肉，以免发生过敏反应 。
此外芒果是少数富含蛋白质的水果，多吃易饱 。
要注意的是，芒果性质带湿毒 ， 若本身患有皮肤病或肿瘤，应紧记避免进食 。还有，过敏体质者慎吃芒果 。
【芒果的功效与作用及禁忌】据中医食疗性味分析 ， 芒果属于性平味甘、解渴生津的果品 。生食能止呕，治晕船浪 ， 效用与酸话梅一样 。不惯坐船者，饱受颠簸后胸口翳闷，不妨将芒果当「药」 。孕妇作闷作呕时 ， 可吃芒果肉或以芒果煎水进食 。唯一要注意的是，芒果性质带湿毒，若本身患有皮肤病或肿瘤，应紧记避免进食 。
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